dwa lata

[...] :D chodzi o to że taka amatorska walka w w stylu zapasów etc. jest lamerska.Zawsze na******lałem się pięściami a nie tuliłem się z kimś. Chociaż znam typa który chodzi dwa lata na zapasy. jak cie wy***ie to już się nie podniesiesz :p. /up: Ja ostatnio miałem podobną sytuację idę w dresach bo ciepło a poza tym po siłowni. Te starsze mohery [...]

U mnie to siedziało w głowie. Dwa lata męki potem dobry psychiatra i załatwione.

Witaj _p_. Jesli jesteś przy treningu domatora to naprawdę przy nim zostań przynajmniej jeszcze przez dwa lata i uprawiaj sporty ogólnorozwojowe. Zdecydowanie za wcześnie na obciążanie stawów, mięśni oraz całego układu kostnego który się jeszcze rozwija. Nie mówię tego naprawdę złośliwie ale dla dobra Twojego i takich zapaleńców jak Ty. Przyjdzie [...]

Witam, trenuję dwa lata - do tej pory trenowałem tylko FBW i Push&Pull, oczywiście zmieniałem plan co 3-4 miesiące żeby szokować mięśnie mam kilka pytań: 1. Czy mogę wejść na splita? 2. Jeśli tak, to czy mogę dorzucić do niego jakieś drop-sety itd. 3. Jak manewrujecie seriami w różnych planach, czy trzeba raz zmniejszać, raz zwiększać u mnie do [...]

Tu sie nie zgodze... Ja przez dwa lata przytyłem 24 kg i zyskałem 30 cm wyskoku dosiężnego, a mój wyskok z 2 nóg poprawił się o jakieś 25 cm. Odpowiedni trening siłowy (nie kulturystyczny) nakierowany na rozwój sily i mocy zapewni znakomite efekty. Czas na 100 m (sprint) poprawił się o 1,3 s. Nie można marzyć o solidnym wyskoku bez pewnego poziomu [...]

Daa podnosi prolaktyne i to kilka razy ponad normę, popatrz sobie na badania userów, to kolejny przereklamowany suplement, średnio ca dwa lata wychodzi coś nowego co ma spowodować super działanie, a tak naprawdę od czasu kreatyny nikt nie wymyślił nic sensownego.

jak dla mnie za duzo serii. a jak dwa lata robiles te cwiczenia hantlami 12kg to nie dziw sie ze nie ma efektow.

lwp3 A np jakbym jakos bardzo dobrze zdal te testy sprawnosciowe ? :) tetris1992 A co do biologii to nie ma juz szans zebym wybierajac ja na maturze zdal pozytywnie ... na moim profilu biologie mialem tylko dwa lata wiec malo potrafie :) PaDor Biologia chyba sklada sie na anatomie i fiziologie :P

no ale jak na prawie dwa lata, to bardzo kiepsko.. ps. brzuch okej :)

slabo jak na dwa lata bardzo slabo

Ładny brzuch. A przez te dwa lata to jakie ćwiczenia robiłes na brzuch?? To sobie porobe :D

hehe,ja dwa lata temu konczylem cykl trenem i propem co prawda,ale to co w dyni mi sie porobiło po cyklu to bajka jakieśchore jazdy,pomysły,apatia przeplatana z agresją,trwało to jakies 3 miechy niczym sie "wyluzowałem" tren miałem greatera i chyba byl najlepszy z tych ktore biłem do tej pory,być moze tez dlatego ze to byl 1 raz na [...]

[...] rodzaju mostki rozciągania pleców lub też mięśni brzucha wtedy napinane są też górne partie pleców. Czym wcześniej tym lepiej. Za siłownie się nie bierz dopiero za jakieś dwa lata. A gdy już zaczniesz ćwiczyć i się wkręcisz efekt yprzyjdą same i przestaniesz tak zwracać uwage na klatke czy na te łopatki, możesz mieć np dobre ręce albo barki. [...]

[...] skoczność jest wypadkową siły i szybkości. Po pierwsze w tym wieku lepiej kształtować szybkość a na siłę zawsze przyjdzie czas. A po drugie sądząc po ilości treningów nie grasz w mocnym klubie/kadrze więc może lepiej poczekaj ze skocznością jeszcze dwa lata aż szkielet się bardziej ustabilizuje. Zmieniony przez - Ivo14 w dniu 2011-09-27 19:51:29

może zmień kolejność bo meta bez diety najwyżej ros*******i Ci organizm poczytaj o koksie i osłonkach, to nie jest takie proste 'wezmę mete będę s****iel' ułóż dietę, zabierz się za trening i jak będziesz miał za dwa lata 90kg na wadze i dalej nie będzie szło to weźmiesz mete...

za dwa lata to wgniote cie w ziemie.to z czym mam wziasc ta deke i jakie odzywki do tego

za dwa lata to wgniote cie w ziemie - to z czym mam wziasc ta deke - żadnej deci w Twoim przypadku jakie odzywki do tego - zależy jaką masz diete wiem miej wiecej co z czym - nie wiesz Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-02-05 23:08:59

Powiedz rodzicom, że liceum nie jest najważniejsze, i że założysz własną działalność gospodarczą, będziesz ciągnął co dwa lata dobrą kasę z EU (w razie jak byś już zaczynał działać wal do mnie ;) ). A na razie przykładaj się do matmy i j. polskiego, żebyś analfabetą nie był. Potrzebujemy dobrych zawodników mma - musisz trenować!

założysz własną działalność gospodarczą, będziesz ciągnął co dwa lata dobrą kasę z EU (w razie jak byś już zaczynał działać wal do mnie ;) można prosić jakieś szczególy?

no no jak na dwa lata to bardzo fajnie. georgu:Ja też widziałem. miło, że promuje kolege Zmieniony przez - webst3r w dniu 2007-08-27 01:58:08